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射精後の精子の生存期間・いつまで生きてるの?




妊活を始め、様々な知識を深めると共に

「射精された精子は、いつまで生きているのだろう?」

という、疑問が沸いてくる人も多いと思います。

この精子の生存期間・元気に活動できる期間は、
「タイミング法を」実践するうえでも、非常に重要なことになります。

できるだけ新鮮な精子を、できるだけ新鮮な卵子に会わせてあげるための
「ベストなタイミング」を把握するためには、
その耐久力・限界について知っておく必要もあります。

精子が新鮮・元気でいられる時間

精子の生存期間は、条件によって大きく違いがあり
男性の体内(精巣内)で元気に活動していた精子も
射精後のプロセスによって、続々と死んでいきます。

  • 射精され、空気に触れる
  • 膣内の排除機能(膣内は酸性)
  • 卵管への道中の白血球による攻撃(精子は異物と認識される)

精子と卵子は、卵管(卵管膨大部)で出会い「受精」し
子宮に運ばれ「着床」し、「胎囊(胎児を包む袋)」が
確認されることによって「妊娠」となります。

精子が卵管内で生存できる時間は
通常で3日前後、長く生きていられる精子で1週間が限界であり
「5日以内には全て死んでしまう」と考えましょう。

そして、もちろんその「寿命」は精子それぞれであり
作り出す男性側の「体調」や「ホルモン」といった
根本的な要素のコンディションの影響を、大きく受けるものでもあります。

少しでも寿命が長い「元気な精子」をつくる

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排卵されるまでに待ち受けていたい

一般的には「最も確率の高いタイミング法」は、「排卵日の前日」と考えられています。

なぜかというと、精子よりも卵子の寿命の方が短いため
排卵された時点で、精子が「そこにあった方がいい」ためです。

卵子の寿命は24時間程度であり、受精可能な期間は
排卵後の8~10時間程度と考えられます。

「タイミング法はぴったり合わせる方がいい」と考えがちですが
実際には、排卵後にすぐ出会えたほうがいいため
排卵日前日、生存期間を考えたら「2日前でも可、むしろ良し」となります。

基本的には、膣内での射精後すぐ(2~3時間程度)に
卵管に到達しますが、受精後に子宮に「着床」して
「妊娠した」となるまで、7日~長くて10日程かかると言われています。

「早めに」しかし、「焦らず」

この精子の生存期間は、自宅でのシリンジ法を用いた
人工授精をする際にも非常に重要な要素でもあり
きちんと知っておかなければ意味がありません。


そして、以上で解説してきたことからも
シリンジ法によるタイミング法の際も
基本的には、射精後すぐに注入する必要があります。

しかし、焦る必要はありません。

精子は、一度膣内に入ることで受精する能力を得るためです。(この理由は不明です。)

「ただし、鮮度のいい方がいい」ため、早くすべきということになります。

また、何度かに分けて注入するべきとの意見もありますが
やはり一度に全て注入したほうが確率は高まります。

データ通りにはいかないことも

しかし、これらはあくまで「科学的な」「データ」によるものであり
実際に生理の直前に受精したと思われる例もたくさんあり
改めて、生命の神秘を感じる現象でもあります。

また、「タイミング法は前日がベスト」というのは
あくまで一般論であり、「経過を見てずらす」といった
様々な試みによって、「自分達にとって合う日」を見つけることが大切です。

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