本気で取り組む妊活と不妊治療の克服

本気で乗り越えるための妊活・不妊治療総合案内所

心の底から待ち望むカップルのための不妊症克服講座

ダウン症・先天性障害を防ぐことはできるのか?胎児の神経の発達に欠損を起こさないためにできること~年齢や妊活サプリや影響は?~

妊活・不妊治療を始めるカップルが

最も懸念していること、最も不安なことはやはり

生まれてくる赤ちゃんの健康状態ではないでしょうか?

 

特に高齢出産においては、ダウン症を中心とした「生まれつき」の障害の確率が

上昇することは常識でもあり、深刻に考えてしまう(考えるべき)ことでもあります。

 

非常にシリアスな問題でもあり、お父さん・お母さん・生まれてくる赤ちゃん

それぞれの人生に、大きく影響を与えてしまう最も重大な要素に間違いありません。

 

「可能性」がなくなることはない

 

最初に結論だけを紹介しておくと、

「100%防ぐことはできない」ということになります。

 

当然の・常識的な事実でもあります。

 

サプリは「薬」ではなく、また薬であっても

特定の疾患・症状を「100%防ぐ」ということはできません。

 

あくまで「確率」を下げることへのアプローチであり

その可能性は「個人差」が非常に大きく、何より「元々の確率」自体が分からないものであり

分かること・分からないこと、どちらにも「倫理的」な弊害があると考えれます。

 

ただし「神頼み」ではダメ

 

だからと言って、「何もしない」ということは

リスクを「元のまま」放置することであり、推奨されることではありません。

 

「出来るだけのことを出来るだけやっておく」ということが

妊娠・出産を代表とした、不確定要素の多い問題に取り組む際に必要な姿勢です。

 

そして、赤ちゃんに対する「義務」でもあります。

 

決して「運次第」と考えることはやめ、

「サプリ」や「検査」といった、お金がかかるものだけでなく

日常的な生活習慣・食生活といった、隅々まで可能な限りの注意を払いましょう。

 

以上は、「当たり前」のことでもあり

 

「リスクは減らすことができる」

 

「減らす量・増えてしまう可能性は自分次第」

 

といったことと、セットで常に意識しましょう。

 

事実を受け入れて備える

 

「先天性障害の原因は、妊娠中の過ごし方ではない」

 

ということは、現在では常識となっていることです。

 

流産・先天性障害の根本原因が、

「精子・卵子」そして「生殖細胞」の質であることは

はっきりとした「事実」として判明しています。

 

そして、「異常な生殖細胞」という事態は

たとえ若い人であっても、一定の確率で発生してしまうことです。

  • 乱れた生活習慣
  • 保存料・添加物の摂取
  • 加齢

 

これらは、異常な生殖細胞を増やす要因になります。

 

また、先天性の障害・疾患だけでなく

「流産・早産」といったリスクに関しても

これらの要因によって、確率は上昇していきます。

 

避けられるもの・避けられないものがありますが

結局は「できるだけのこと」をしていくしかありません。

 

※参考記事

>>妊娠中のダウン症の検査~出生前診断~

 

>>40代以降の出産とリスクを改めて考える~「超高齢出産」についても~

 

胎児の神経の発達のために必要なこと

 

ダウン症だけでなく、またそれにつながる要素として

妊娠段階における、胎児の「神経」の発達は非常に重要な要素です。

 

「現実的に先天性のトラブルに対処する」ということを考えた際には

この神経系の健やかな発達を、促すための行動が有効と言えます。

 

胎児の神経系の発達に重要な役目を果たす「オメガ3」

 

「オメガ3」という成分に関しては、聞いたことがあるという方も多いはずです。

 

「オメガ3」とは「青魚」や「えごま」に含まれる

「不飽和脂肪酸」の1種であり「血液をサラサラにする」等の

効果があるということで「高血圧」や「動脈硬化」の傾向がある

中高年の方を中心に、話題になっている栄養素になります。

 

そしてこのオメガ3は、妊娠を見据えた・妊活をしているカップルにとっても

様々な角度から、非常に重要な成分であるとと考えられています。


妊娠することで上昇する「血圧」

 

まずは、「母体」の状態から考えることも重要であり

妊娠することで起きる

  • ホルモン環境の変化
  • 胎児の成長

 

これらの要素によって、様々な体調の変化が起きます。

 

その中には「つわり」といった「一過性」のものから

様々な事態が想定されますが、その中でも起きる可能性の高い

妊娠中の不調に「妊娠中毒」と呼ばれるものがあります。

 

正確には、「妊娠高血圧症候群」という症状であり

血圧の上昇が、体調不良を招いています。

 

最も大きな要因としては「胎児」が成長することによって

子宮周辺を中心に、血管が圧迫されることで

血圧の上昇してしまっており、当然のことでもあります。

 

「息苦しさ」と同じく、血流も詰まっているのです。

 

これは仕方がないことではありますが、元々高血圧の症状があった場合等には

深刻な症状を招いてしまうことも多いため、「高齢妊娠」にあたる方は特に注意が必要になります。

 

そのため、「妊娠中」だけでなく「妊娠前」から

血圧を正常化しておくことが有効であり、そのためにもオメガ3の摂取が推奨されています。

 

胎児の「脳」の成長のためにも必要な成分

 

オメガ3は、妊娠中の女性が摂取することで

胎児の発達(神経細胞)が促されると考えられており

 

実際に、妊娠中の女性に対する投与の結果

「一定量以上摂取した方が、出産後の知能の発達が早い」

という、確かなデータが出ています。

 

最近では主に、この「胎児の発達」のために

このオメガ3を配合した妊活サプリも、非常に人気があります。

 

「妊娠中毒」の対策としても有効であり、一石二鳥であり

「リスク回避」「メリット」という両面からもおススメです。

 

※参考記事

>>脂肪酸・オメガ3は妊活に効果的?

 

>>妊娠における「ダウン症」以外の「遺伝子」が関わるリスク

ピニトール配合の新しい妊活サプリ「ここる」の効果と口コミ~葉酸・マカも一緒に配合された理想的なサプリメント~

「妊活サプリ」といういうジャンルは、近年急激に拡大しているジャンルであり
2010年台以降で、劇的に研究・開発・販売が進んだアイテムと言えます。

 

その理由としては、当サイトでも繰り返し解説している通り

  • 「ほしくても、できない」というカップルが実は多かった現実
  • 「高齢妊娠」を目的とするカップルの増加
  • 男性不妊を含めた「不妊」対する知識の拡大
  • 妊娠という不変的な現象にも「栄養素」が重要な役目を果たすこと

 

何より、「妊活」という言葉が一般的になったことが影響しています。

 

自然妊娠を目的とした際には、「タイミング法」の精度を上げることが

最も効果的・現実的であり、唯一のアプローチとも言えますが

そのためには、「基礎体温のサイクルを把握する」といったことと共に

やはり「体を、万全な状態に準備する」ことが欠かせません。

 

体ができてないないことには、現実的な妊活もスムーズに実践できる

送り出す・迎える準備も、元気な生殖細胞を作ることもできません。

 

「体づくり」は妊活の基礎中の基礎であり、決して軽く考えてはならないものです。

 

そしてそのためのサポートして、妊活サプリは非常に心強い存在であり

また利用するカップルが増えるほどに、ますます一般的となってきています。

 

基本的には「全部」欠かせない栄養素

 

本来、「サプリ」という存在は「足りない栄養素」を補助するものであり

「薬」とは異なり、自分の匙加減で使用できる一方で

あくまで「栄養補助」という、単純な目的しか果たせないものでもあります。

 

しかしながら、こと「妊娠」を目的とした際には

女性を中心に「より摂取すべき」という、必要量が増える栄養素があり

それらは、いわゆる「妊活成分」として知られ

  • 葉酸
  • 亜鉛
  • 鉄分

 

といったものは、広く知られる存在でもあります。

 

これらの栄養素は、ただでさえ不足しがちなものでり

妊活サプリというのは、そういった条件にマッチした構成となっています。

 

とは言っても、栄養素というのは「全部大事」と言えるものであり

配合している成分1つ1つの量に比べて、「種類」が多いことも妊活サプリの特徴です。

 

1つ1つの種類を、別々のサプリで摂取した際には

多くのアイテムが必要であり、手間がかかると同時に経済的ではありません。

 

総合的な栄養素の摂取を考えた際、非常にコストパフォーマンスの高いアイテムなのです。

 

特に「総合妊活サプリ」とも言うべき、配合成分の種類がより多いアイテムは

妊活の初期・その前の段階から、ぜひ試して欲しいものでもあり

そんな中に新たに発売された「ここる」は、非常に優れた妊活サプリと言えます。

 

 

妊活女性に嬉しい「ピニトール」も配合した総合サプリ

 

今となっては、妊活サプリに葉酸が含まれていることは当たり前であり

ある意味で「最低条件」とも言える要素でもあります。

 

「ここる」は葉酸に加えて、「マカ」というこちらも妊活サプリの代名詞と呼べる成分

また亜鉛は「酵母」という形で、より吸収しやすい状態で配合されています。

 

しかしながら、「ここる」の注目すべき成分はやはり「ピニトール」と言えます。

 

 

※画像は「ここる」公式サイトより

 

「天然のインスリン」とも呼ばれるピニトールは、高血糖の方を中心として

配合サプリを利用している人も多い一方で、そもそも配合されているアイテムが少ない希少な存在です。

 

こと妊活サプリにおいては、従来は「ベジママ」のみに配合されていた成分であり

女性にとっては「多嚢胞性卵巣症候群」に対して、アプローチできるものでもあります。

 

※「ピニトール」に関する参考記事

>>「多嚢胞性卵巣症候群」を改善して自然妊娠を目指す

 

>>「ピニトール」で血糖値を改善して妊娠しやすい体へ

 

また「妊娠糖尿病」と呼ばれる、非常に危険な症状へのケアにもつながる成分であり

一般的な食事では摂取できない成分であるため、この点において非常に価値の高いものと言えます。

 

もちろん、他の栄養素も非常に豊富に配合されていおり

その中でには、ピニトールと同じく希少な成分も珍しくありません。

 

「ここる」の利用者からの評判

 

やはり注目は、

 

「長い間かなわなかったけど、授かることができた」

 

といった意見ですが、「2人目不妊」のカップルからの嬉しい報告も聞こえます。

 

 

公式ページでは、漫画での分かりやすい解説もある他

利用カップルからの多くの感想・意見が集まっているのでぜひご覧になって欲しいと思います。

 

「ここる」の公式ホームページはこちら

 

パートナーも一緒ならよりお得に利用できる

 

やはり女性に対して、特におススメできるアイテムと言えますが

男性にとっても、妊活へのメリットが高い成分が豊富に含まれます。

 

 

マカ・亜鉛(酵母)というのは、男性向け妊活サプリの中心となる成分であり

何より一緒に始めることは、妊活カップルに推奨される使い方と言えます。

 

様々な購入の仕方ができる「ここる」ですが

カップル利用のための定期コースである、「夫婦定期コース」では

1月2袋「7,960円」という割引価格が、初回だけでなく2回目以降のずっと続きます。

 

 

「初回割引」があるアイテムはたくさんありますが、

2回目以降も同じ割引価格があるアイテムは、非常に稀です。

(「ここる」に関しても、1袋コースでは2回目以降の割引率が下がります。)

 

公式サイトでもっと詳しく「ここる」の内容・購入方法を見てみる

 

「加工」にも工夫あり

 

妊活サプリは、健康アイテムの中でも特に「無添加」が好まれる傾向があります。

 

一般的なサプリは、添加物で「コーティング」されており

その理由は、アイテムの品質を守るためでもあります。

 

そのため、無添加で提供するためには高い技術と同時に

「におい」といったデメリットがあることが事実です。

 

その点において「ここる」は、無添加で提供するために

「丸剤」という、「素材そのもの」で形作られた仕様となっています。

 

 

最もオーガニックと言える状態であり、また「大き過ぎる」と言われてしまうことのある

妊活サプリの中でも、「飲みやすさ」においてメリットがあるアイテムでもあります。

赤ちゃんが欲しいカップルが知っておくべき妊活中・妊娠中・出産それぞれのリスクのまとめ

赤ちゃんを待ちわびているカップルは、出産の喜びを想像しがちですが、

1つの命を宿し、お腹で育て、「この世に送り出す」ということは、

本来とても大きなリスクを伴うことであり、根本には「母子の健康」がありますが

様々な過程において、少しずつそのリスクの質に違いがあります。

 

妊活・不妊治療の、いずれにしても

「妊娠」するまでの過程は、赤ちゃんの人生にとって

特に重要であり、その後の過程の大半の部分に影響を与えてしまうため

当サイトは、「卵の前から考える」ことが大切としています。

 

「流産」や「死産」そして「先天性障害」等の、考えたくもない

残念な事態の多くは、妊娠した時点で決まっていると考えられています。

 

以前であれば、これらは、妊娠中の女性の過ごし方に問題があると

考えられている風潮がありましたが、実際には「妊娠前」の段階で

「決まっている」のではないか、という考えが主流になってきています。

 

つまり、妊活の段階での取り組みが最も重要になります。

 

こういったことは、今となっては広く浸透していますが

もちろん、妊娠中の過ごし方・リスクを考えることも相変わらず重要であり

加えて「妊娠できた」がゴールではなく、しっかりと「出産」に関して

更に「その後」の人生に関しても、妊活の前の段階から考えておく必要があります。

 

このページでは、妊活中・妊娠中・出産における

それぞれのリスクに関して、重要なことをまとめたいと思います。

 

「卵になる前」から存在するリスク

 

妊娠する前から、考えたくもない胎児のリスクですが

  • 流産
  • 死産
  • ダウン症
  • その他先天性障害

 

これらだけでなく、細かい内容で言えば「早産」や「未熟児等」の

「比較的軽いトラブル」(表現はよくありませんが)と考えられるものでさえ

精子と卵子の段階で、発生する確率はほとんど決まっていることが分かっています。

 

精子・卵子に何らかの要因があることによって

以上に挙げたようなトラブルが発生しますが

それらの大まかな原因としては

  • 生殖細胞の劣化
  • 誰にでも起こりうるトラブル

 

いずれかに分かれます。

 

生殖細胞の劣化

 

精子・卵子の劣化の原因は非常に単純であり

加齢による、身体機能の低下の一部です。

 

特に女性側の卵子は、老化の影響を受けやすく

「卵子が劣化する」というよりも

元気な・健康な卵子を作ることが難しくなるということです。

 

  • 40歳以上の妊娠率
  • 40歳以上の流産・死産の確率
  • 40歳以上のダウン症・その他先天性障害の発生率

 

どれを見ても、若い年代よりも数字が悪化していることは

客観的な事実であり、受け入なければいけないことです。

 

男性側の「精子の劣化」は、卵子に比べて進行が遅く

還暦を過ぎてから、子供を授かる人も珍しくありませんが

染色体異常の発生確率は、年をとると共に確実に上昇するため

加齢が精子の劣化要因となることには、変わりありません。

 

誰にでも起きうるトラブル

 

誰にでも起こり得る事態とは、他の疾患・事故と同じく

「たまたま」染色体異常が発生したりするケースです。

 

精巣・卵巣で作られる精子・卵子は

その全てが毎回完璧な・異常がない訳ではなく

一定の確率で、異常のある・発生する場合もあります。

 

避けられない場合もあることは事実ですが

それらの異常が起きないように起こる確率を少しでも下げるために

出来る限りの努力はするべきと言えます。

 

以上のトラブルは、妊活サプリを飲んでも必ず防げる訳ではありません。

 

しかし、「念のため」「少しでもリスクを下げるため」に

出来ることはやっておきたい・やっておくべきことです。

 

>>「妊活サプリ」の種類・効果・意味について詳しく



妊娠中胎児・母体のそれぞれのリスク

 

妊娠のリスクに関して、この時期だけは

主に女性側の身体的な健康問題や、過ごし方についての部分が大半です。

 

もちろん、男性のフォローも大切になります。

 

せっかく宿すことができた赤ちゃんを

流産・死産することなく健康な状態で

送り出してあげるための過ごすことが重要です。

 

妊娠後の女性の体の変わった部分といえば

何と言っても、「お腹にもう1人いる」ということです。

 

自分以外の人間が自分の中で成長していく、ということ

「中にはいるのは分かるけど、様子が見えない」という

今までにない(ことが多い)、戸惑うことを感じることになるはずです。

 

特に、健康面や環境面では「大丈夫かな」と常に考えたり

自分が体調が悪い時などは余計に心配だと思います。

 

母体の体調と胎児の成長というのは、実際にはそれほど関係がないことが多く

「つわり」で苦しい時でも、胎児はスクスク育っているものです。

 

しかし、胎児のリスクに関しては発生してしまうと

「基本的に」非常に重大なことになるケースが多く

その中でも、最特に大きなリスクが

  • 流産・死産
  • 先天性障害

 

以上の2つになると思います。

 

繰り返しになりまsが、これら2つに共通していることは

妊活前から「発生するリスクはすでに決まっている」ということですが

できる限り可能性を減らすための努力も必要になります。

 

流産・死産のリスク

 

流産と死産は、妊娠22週(約4ヶ月半)を境に判断されますが

妊活時のリスクでも解説した通り、関流産に関しては「妊娠前」の段階

リスク要因が決定していることが多く、初期の段階であればあるほど影響を増します。

 

かつては、「流産は母親の素行・過ごし方に問題がある」

という考えが主流となっていましたが、現在では

「母親だけの責任ではない」ということがはっきりしていて

むしろ精子側にトラブルがあるのではないかとも考えられます。

 

ある程度胎内で成長した後の、「死産」に関しては妊娠前のリスク要因よりも

妊娠後の過ごし方に、要因がある可能性が高まりますが

妊活の段階から、しっかりと受精卵のことを考えていく必要があります。

 

先天性障害のリスク

 

流産等以外で懸念していることとして

  • ダウン症
  • その他先天性障害

 

があると思われます。

 

ダウン症と先天性障害は、発生する仕組みが異なる要素も多いとされ

ダウン症に関しては、精子・卵子のによる、受精卵の時点での「染色体異常」

その他の先天性障害に関しては、受精後の「脳細胞」「神経細胞」の成長に問題があるとされます。

 

しかし、先天性障害に関しては様々な症状があり

喘息やアレルギーから、視覚・聴覚障害まで幅広く

原因がどの段階で発生したかを特定することも、困難なことが現実です。

 

年をとっていればいるほどリスクが上がる

 

以上、解説した胎児のリスクに関しては

年をとっていれば、とっているほど

高齢出産であればあるほど、リスクは上昇します。

 

これはもう、はっきりとした事実であり

特に40歳を境に劇的に上昇することが事実です。

 

出来れば、それ以前に出産することが望ましいですが

高齢出産を覚悟しているカップルはに関しては

若年カップルよりも、より心がけることが多くなることを

しっかりと受け入れて、行動していきましょう。

 

妊活がうまくいった後は、その宿った命を

「どうやって安全に10ヶ月間守っていく」

という、新たな目標・努力が大切になります。

 

ありきたりな言葉ですが、もう1人の体ではありません。

 

2人分の健康と安全を守らなければなりません。

 

妊活に関しても、様々な努力を重ねてきたとは思いますが

すでに、出産までの新たなスタートは切られています。

 

ここから先には、どのようなリスクや対策があるのか

しっかり知っておき、油断せずに毎日を過しましょう。

 

妊娠中の主な母体の健康に関わるリスク

 

母体のリスクに関しては

  • 赤ちゃんのために仕方がないこと
  • その結果としての体調のトラブル

 

以上の2つが挙げられます。

 

これらのリスクは、基本的には体を守るためであり

妊娠後(最後の排卵後)赤ちゃんを流産させないように

また、健康に・安全に過ごせるようにするためです。

 

「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という

「女性ホルモン」の分泌が活発になることで

体が変化していくことが、主な原因になります。

 

血圧の上昇

 

いわゆる「妊娠中毒」という言葉は、聞いたことがある人も多いと思いますが

正確には「妊娠高血圧症候群」と呼び、妊娠中に血圧が上昇してしまう症状です。

 

子宮が膨らんでいくことによって、物理的に周辺の血管が圧迫され

血液が通りにくくなることによって、血圧が上昇します。

 

基本的には誰にでも起こり得る症状であり

本格的な治療は出来ないため

  • 塩分の摂取量を控える
  • 体を冷やさない
  • 軽い運動

 

等によって、血流を悪化させないように心がけるしかありません。

 

血糖値の上昇

 

稀ではありますが、妊娠中に血糖値が上がってしまう

「妊娠糖尿病」という症状が見られる場合もあります。

 

妊娠糖尿病は、大きなリスクを招く症状であり

「早産」「先天性障害」を招く危険性があります。

 

実際に、母親かが妊娠糖尿病と診断された5%の胎児は

なんらかの身体的な障害が見られるというデータもあります。

 

妊娠をきっかけとした、プロゲステロンの増加によって

血糖値が上がりやすい状態が理由と考えられますが

元々血糖値が高めの人や、インスリンの働きが弱い人が発症する傾向があります。

 

この症状に関しても本格的な治療は出来ないため

  • 糖分の摂取量の制限
  • 運動療法

 

これらによって、基本的な対策をするしかありません。

 

基本的には体調は悪くなる

 

妊娠した・ホルモン量が変わったことに体が慣れないうちは

「つわり」を始め、様々な体調不良の症状が現れます。

 

血圧が高くなることによって「むくみ」などの症状や

息苦しさが続くことがありますが、軽い運動等によって

血行を良くする等して慣れていくしかありません。

 

せめて、悪化しないように

  • 塩分を控える
  • 軽い運動で血行を良くする

 

といった、基本的な対策で乗り切りましょう。

 

また妊娠中の制限や妊娠に伴う、費用・家計の管理に関しても

しっかりと覚悟を持って、臨んでいくことが大切になります。

 

BABY葉酸ママの恵み

 

出産のタイミングにおけるリスク

 

赤ちゃんを送り出すための過程の、最終段階です。

 

出産直前や分娩中共に、トラブルが多いタイミングでもありますが

約10ヶ月育んできた命をトラブルなく送り出してあげましょう。

 

頑張って妊活を乗り越えて、心をこめて育んできたとしても

出産の段階で、不幸な事故等が発生してしまった場合

今までお腹の中で、一緒に過ごしてきた時間が長いほど

辛い思いをすることは間違いなく、想像もしたくありません。

 

現代の日本では、出産時の事故は非常に珍しいことですが

「無いことではなく」死亡例から、軽度の障害が残る

全てのケースを含めて、全体の1%に起こるとされます。

 

主な出産時の事故としては

  • 母親・胎児の死亡事故
  • 母親・退治に障害が残る事故

 

いずれかのどちらかが、懸念すべき内容になります。

 

母体のリスク

 

出産は、生きてきた期間・妊娠していた期間に比べ、短い時間ではありますが

女性にとっては、人生で最も負担の大きなイベントになります。

 

それだけにリスクは非常に高く、死亡に至らないまでも

「後遺症」が残ってしまうケースは珍しくありません。

 

特に子宮等の下半身を中心にダメージが残り

以降「子供が産めない体」なってしまうこともあります。

 

出来ることというのは、出産に備えて

「母としての丈夫な体」を作っておくことであり

いつ陣痛が始まってもいい体にしておくことが大切です。

 

そのためには、妊娠中の体を整えておくことが最も有効です。

 

胎児のリスク

 

胎児の場合は、死亡事故以外にも「酸素不足」などによる

「脳性まひ」等の重い障害が、残ってしまうケースが多くなります。

 

突発的な事故によるものがほとんどあり

防げない場合もあることは確かです。

 

しかし、それらにつながる要因は妊娠時の状態も

関わっていることが多く、リスクを下げる努力はしましょう。

 

難産になってしまうということは

胎児の発育不足・発育異常等も大きく関係しており

「出産に耐えられる状態」に成長していなければなりません。

 

また、「早産」になった場合では事故が起こる可能性は

上昇するため、早産を起こさない妊婦生活を目指しましょう。

 

「他人事」ではなく「早め」に想定して「行動」しておく

 

以上に挙げたケース以外でも、

早産や難産などの場合には、より高い確率で起こる内容であり

どの医療機関に関わらず、起きてしまうリスクがあります。

 

ただでさえ、リスクのある出産ですが、高齢出産の場合には

妊活・妊娠同様、出産の際のリスクも急上昇します。

 

40代での出産は、20代の出産に比べて

そのリスクは4倍にも膨れ上がるというデータもあり

場合によっては、帝王切開等も検討しておく必要がります。

 

いずれにしても、晩婚化・高齢出産の傾向が顕著な現代では

「他人事」と考るのでなく、早い段階で「将来」を見据えることが大切であり

冒頭で述べた通り、「出産後」のことも含めて考えることが大切です。

 

改めて「流産後の過ごし方」と乗り越えて妊活を再開するために必要なこと~前向きに始めたいサプリ習慣~

「流産」や「死産」といった言葉は、耳にもしたくないことと思われますが

それはつまり、「想定できる最大のリスク」とも言えるものです。

 

長い期間にわたって、願い続けた「妊娠」が叶ったとしても

出産することができなければ、赤ちゃんに出会うことはできず

それがどれだけ辛い経験であることかは、言うまでもありません。

 

ただでさえ、辛い経験には違いありませんが

長い「妊活」の末に、やっと授かったカップルは

授かることが出来た喜びが大きい反面

落胆も大きくなってしまうことも間違いありません。

 

しかしながら、

 

待ちわびていた(高齢妊娠の可能性が高くなる)からこそ

そういった悲しいリスクが増えることも現実であり

「万が一自分達の身に降りかかった」際に、

心身共にできるだけ早く回復し、乗り越え、新たな希望を持つことも大切です。

 

「精神的」はもちろん「肉体的」にも乗り越える必要がある

 

妊娠初期の流産を防ぐことはできるのか

 

でも解説していますが、「仕方がない」という他なく

「妊活事情」や「想い」に関係なく、リスクはつきものです。

 

ぜひ早く前向きになって、前向きになるしかないのです。

 

流産後の体の回復は「流産した時期」によって

大きく違い、時期が早ければ早いほど体への負担は小さく

遅くなればなるほど(胎児が成長しているため)

手術・処置による、母体への負担が大きくなります。

 

これは「死産」に関しても同じことであり、

また育っていた分、精神的なダメージも大きくなるはずです。

(妊娠22週目を境に「流産」「死産」と区分される)

 

そのため、当然のことながら個人差があるものですが

「安静に」といった当たり前のことだけではなく

早い段階で体が「復調」するように、心掛けましょう。

 

また妊活後に、流産をしてしまった場合には

「もう一度」と考えるカップルが多いと思いますが

精神的に乗り越えることと同時に、肉体的な「回復」が何より大切です。

 

そしてその際にも、ぜひ「サプリ」を利用して

少しでも早く「調子を戻す」ことをおススメします。

 

からだの「めぐり」と「卵の素」を考える

 

サプリを利用して、流産後の体の回復・次を見据えたケアを始める際には

ぜひ「体のめぐり」に関するもの、そして「卵」に関する要素を見直して欲しいと思います。

 

ここで指す「めぐり」とは、

  • 一度止まった生理の再開のため
  • 元気な・正常な次の卵を生み出すため
  • もちろん体をあたためて「基礎体温」等の条件を正常化させるため

 

以上の、様々な角度から考えることができます。

 

これは、体を「切り替える」ためのサイクルを早めること

「次」に備えて、最大限の準備を早めることが目的です。

 

めぐり・準備の両方におススメのサプリ「マカナ~makana~」

 

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また流産するか否かは、「受精の段階で7割決定している」という説もあります。

 

当サイトでは繰り返し述べているとおり、

何よりも卵(生殖細胞)が、妊娠・出産の鍵を握ると考えられます。

 

この卵の問題に関しては、高齢出産に備える際には

「最優先」に考えることでもあり、徐々に広く浸透してきている知識でもあります。

 

もちろん、生殖細胞が劣化していた・正常ではない受精卵によって

流産が起きてしまった可能性は、誰にでも・どのカップルにも考えられることです。

 

卵の衰えのケアには「イースタティックミネラル」配合の「ミトコア300mg」



もちろん、「卵のせいではなかった」ということも考えられますが

全てあくまで「可能性」であり、備えておく、万全にしておくべき要素と言えます。

 

早めに回復して早めに再開したいけど・・・

 

最も気になる「妊活」を再開出来る(してもよい)時期として

一般的には「3回生理を見送る」ということが定説です。

 

※詳しくは>>流産後の妊活はいつから始めて大丈夫?

 

しかし「1回」で十分な例や「半年」は様子を見るべきケースもあり

個人差が大きなものですが、「早く」と焦るのではなく

「できた経験があるから大丈夫」と余裕を持ち、慎重に慎重を重ねてください。

 

おちこみながら・納得させながらも「回復」に努める

 

ごく妊娠初期に発生する、自分自身も気遣い

「化学流産(妊娠5週目~10週目に起きる)」を含めると

流産は「7組に1組」のカップルの身に起きています。

 

※詳しくは「化学流産」の原因・症状~その後の妊娠への影響は?~

 

そういった事実で、納得できないことも多いと思われますが

やはりそういった中でも、「また」と思うのであれば

精神状態に関係なく、着々と準備を進めましょう。

 

「妊娠前」から「妊娠後」まで一貫して重要な栄養素

 

最後に、体のめぐり・回復といったことを考える際には

「葉酸」という、非常に基礎的な成分を忘れがちです。

 

しかしながら、妊娠前・妊娠中と長い間にわたり

一貫して重要になる成分であり、生殖細胞の生成はもちろん

妊娠初期の、胎児の神経細胞の成長への影響は常識的なものです。

 

ぜひこの葉酸の大切さに関しても、もう一度確認して欲しいと思います。

 

>>おススメの葉酸サプリランキングを見てみる

 

※こちらも併せて>>流産の確率を下げる妊娠

妊活のためにダイエットはするべき?太っている・痩せていると妊娠しづらいの?

「体重」と「妊娠のしづらさ」は、一見関係のない

むしろ「体が大きい」方が、よい傾向があるように思えます。

 

しかしながら、「現在極端に太っている」ということは

これから妊活・妊娠をするうえで、やはりデメリットの多いものであり

本来であればその前の段階で、可能な限り標準体型に近づけたいものと言えます。

 

また同時に、「痩せている」という状態は

太っていることと同様に、極端な場合に注意が必要です。

 

この「太っている」「痩せている」ということに関しては

その時点での、妊娠の確率に加えて「妊娠後」の経過にとってもマイナスであり

母子の健康を考えるうえでは、必ずクリアしておきたい内容と言えます。

 

最も基礎的で、それほどお金をかけずにできることは

なるべく早く・今すぐ取り組みましょう。

 

「体重」が与える妊活への影響

 

まず最初に、「極端」でなければ

それほど神経質に考える必要はありません。

 

完璧に「中肉中背」の人こそ珍しく、

一般的には、どちらかに傾いている方がほとんどであると言えます。

 

あくまで、考えられる例としての解説をしたいと思います。

 

まず、体重が「適正」から離れていることで考えられる

妊活へのデメリットとしては、「ホルモン分泌」に関するトラブルです。

 

しかしながら、肥満の傾向が見ららえる方が

注意すべき、女性が生理不順に陥る2大要素として

  • ストレス
  • ダイエット

 

以上が考えられており、「短期間の減量」は控えたいと言えます。

 

※ダイエットの際の注意点

>>不妊治療中・妊活中の食事制限はしてはいけない

 

また、極端に痩せている女性に関しても

生理のサイクルが乱れやすい傾向があり

加えて「貧血」といったリスクも上昇します。

 

一方で、太っている人に関しても

脂質が過剰に貯蔵されている状態というのは

ホルモンの分泌にとって、マイナスになります。

 

※「太っている」ことによるデメリットについて詳しくは

>>「肥満」と「不妊」の関係・妊娠への影響

 

こうして考えてみると、極端な場合は妊活にとって

非常に密接な悪影響を与えるものであると言えるのです。

 

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最も懸念される「妊娠後」に現れる影響

 

しかしながら、本当に懸念すべきは

「妊娠後」に現れるリスクと言えます。

 

当サイトでも「妊娠」が妊活のゴールではないことは

何度も述べていますが、「妊娠を見据えた妊活」を心掛けましょう。

 

そして、太っている場合・痩せている場合には

それぞれに異なるリスクが存在すると言えます。

 

妊娠中の高血糖・高血圧

 

もし「極端に太っている状態」のまま妊娠がかなった場合には

体形特有の、健康トラブル・それによるリスクが加速します。

 

特に顕著なものは、最も基礎的な要素である

血糖値・血圧によるものであり、場合によっては「かなり危険」です。

 

まず少しでも、どちらかの傾向が見られる場合には

「現在の状況が、悪化する」と考えましょう。

 

妊娠中は、体に栄養素を取り込む機能が強まることで

「便秘」「太りやすい」と同時に、血糖値が高くなる傾向もあります。

 

「妊娠糖尿病」は、胎児の健康問題につながる可能性

また出産後の糖尿病のリスクが上昇するものであり

基本的に太っている・太る生活を送っていた方は

血糖値が「妊娠する前から高い」傾向があり注意が必要です。

 

※高血糖の傾向が見られる方は

>>「ピニトール」で血糖値を改善して妊娠しやすい体へ

 

妊婦特有の症状も加速する

 

また、妊娠中に「ただでさえ多くの人が経験する」ことになる

「妊娠高血圧症候群(妊娠中毒)」とは

子宮周囲の組織が、血流を圧迫していることによるものであり

「余計な脂肪」が多い場合には、リスクがより高くなることは言う間までもありません。

 

※高血圧の傾向が見られる方は

>>脂肪酸・オメガ3は妊活に効果的?

 

「痩せている」ことによる影響

 

そして、「極端に痩せている」場合におけるリスクとしては

「貧血」はもちろん、つわりによる嘔吐・食欲不振によって

より痩せていく「負の連鎖」が起きやすいと言えます。

 

そもそも体が小さいことは、あらゆる変動を受けやすい

「体質が弱い」と言える状態であり、妊娠によって引き起こされる

女性ホルモンの急激な変化による影響大しても、言えることです。

 

身長が140cm未満・体重40kg未満の女性であっても

特に問題なく健康な赤ちゃんを出産をした例は、たくさんあります。

 

しかしながら、基本的にはあらゆる「許容量」が少ないと考え

入念な準備・覚悟を持つ必要があると考えましょう。

 

ちょっと極端な場合に対処するべき・あくまで初期は現状維持

 

以上は、やや極端な例も含めましたが

妊活の初期段階においては、まず「現状維持」の状態

「普段と変わらない」状態での取り組みを優先しましょう。

 

太り気味・痩せ気味の方は、妊活と平行しつつ

体形の標準化に取り組むことを心掛けましょう。

 

⇒妊娠に向けた「体重コントロール」におススメのアイテム

妊活ビタミン「ビタミンE」で着床障害の確率を改善して初期流産のリスクを下げる

妊活にまつわる栄養学・栄養素の話題の際には
長く有効性が支持されている「葉酸」を代表として

最近では「オメガ3」「スピルリナ」といった

それほどメジャーではない、特殊な栄養素の名前を聞くことが多いです。

 

しかしながら、もちろん「ビタミン」や「ミネラル」といった

基礎栄養素も重要であり、その中でも「妊活ビタミン」と呼ばれる

「ビタミンE」の大切さが、改めて注目されています。

 

 

特殊な栄養素については・・・

>>脂肪酸・オメガ3は妊活に効果的?

 

>>話題の食材「スピルリナ」の妊活に対する効果

 

「生殖細胞」を健康・正常に保つサポート

 

「ビタミンE」と言えば、広く知られた「抗酸化成分」であり

美容・アンチエイジングに効果のある栄養素として知られています。

 

まずは「アンチエイジング効果」が、ビタミンEの持つ力として

妊活にとって、非常に有意義なものであることが挙げられます。

 

「抗酸化」ということは、細胞1つ1つを「錆び・劣化」から守り

特に妊活カップルにとっては「生殖細胞」の健全・正常化

卵子・精子を元気に保つことが、妊活への好影響になることは間違いありません。

 

「健康ではない生殖細胞」が招くリスク・残念な結果としては

「流産」や「死産」といったものが挙げられ、これらは「受精卵」の質によって

つまり妊娠した時点で、ある程度の「起きる確率」が決まってしまっていると考えられています。

 

「生殖細胞」を守る基礎栄養素

 

このサイトでは、ことあるごとに主張している通り

「卵子」と「精子」それらによる「受精卵」の質を高めることが

安心して、妊娠・出産を迎えるために最も重要なのです。

 

そして、そのための基礎栄養素がビタミンEであり

更にビタミンEは「受精卵」を作る過程だけでなく

「宿った後」も、赤ちゃんを助けていくれる栄養素でもあります。

 

 

より「卵子」と「精子」の健康を考える

>>「生殖細胞」を蘇らせる「イースタティックミネラル」とは

 

makana

 

お母さんと赤ちゃんのための「準備」をしてくれる

 

ビタミンEが持つ、アンチエイジングとは違った角度の効果として

「性ホルモン」の分泌を助ける・バランスを整えることが挙げられます。

 

「性ホルモン」の生成・正常な分泌に欠かせないものであり

妊活中のカップルにとって、非常に重要な要素を担うものになります。

 

もちろん、男女共に大切な要素に違いありませんが

特に女性にとっては「受精卵を守り・育む」ために大切なものです。

 

「着床障害」「化学(早期)流産」を防ぐために

 

ビタミンEは、排卵後に分泌が活発になる

「プロゲステロン」というホルモンの分泌も促します。

 

このプロゲステロンは、「子宮内膜」を発達させ

赤ちゃんを受け入れる環境を作るのに欠かせないものであり

正常に分泌していないことによって、せっかく受精できたとしても

受精卵を、しっかりと「着床」させることができません。

 

「着床障害」と呼ばれる不妊の症状には、女性器の形状の問題と共に

ホルモンが正常に分泌できていないことによることも考えられます。

 

また、十分に子宮内膜が発達していないことによって

「化学(初期)流産」のリスクも高まることになります。

 

「気づかない間に」流産してしまっているケースも存在するのです。

 

>>流産の確率を下げる妊娠

 

>>「化学流産」の原因・症状

 

「過剰」よりも「不足」を心配すべし

 

ビタミンEの「過剰摂取による弊害」として

「骨粗鬆症(こつそそうしょう)」を指摘されることがありますが

一般的な食生活の中で、過剰摂取してしまうことはまずありません。

 

それよりも「不足」してしまうことの方が深刻です。

 

一般的な妊活サプリであれば、ほとんどがビタミンEを配合しています。



また、妊活サプリは経済的に難しいというのであれば

ドラッグストアで売られている「ビタミンEサプリ」を

「基準値の半分」だけ飲んでみることもおススメです。

 

ビタミンEには血行をよくし、冷え性を改善する効果もあり

「鉄分」と同時に摂取することで、より万全な準備を整えることができます。

 

「潜在的なリスク」をより低下させるために、最も手軽な栄養素と考えられます。

 

>>着床時期の正しい過ごし方

卵子の老化を防ぐために~元気な卵子を「減らさない」こと~

男性側の「精子」は、常に製造されており

「基本的には」いつでも放出出来る状態にある一方

女性側の「卵子」は、月に一度しか排出(排卵)されず

何よりも「数が限られている」ことが、最も大きな違いになります。

 

「生涯で排卵出来る卵子の数は決まっている」という話を

聞いたことがある人は、多いと思います。

 

女性は、母親のおなかにいる時から

「卵子の素となる細胞(以下、卵細胞)」を持っています。

 

そして生まれた後からは、その「卵細胞」の

「減少」と「劣化」が始まるのです。

 

「受精のチャンス」が訪れるタイミングまでに

「いかに劣化させない(減らさない)か」が重要なのです。

 

「卵子の素」を「健康なまま」熟成させる

 

女性にとって、妊娠のチャンスは月に1度しがないため

「たくさんあっても意味がない」と、考えてしまう方もいるかもしれませんが

実際には「劣化」することによって、月に1度だけの機会であっても

「元気な・正常な卵子が足りなくなる」ということが現実です。

 

生まれた時に、何個の「(原子)卵細胞」を持っているのか

という「数」に関しては、意見が分かれますが

実際に排卵する回数よりは、はるかに多い量を持っています。

 

排出される卵子は「月に1つ」だけですが

その「候補」はいくつも存在しており

その中の「ほどよく熟成した」ものの中から

ランダムに選ばれることになります。

 

選ばれた中から、更に選ばれた卵子が排出されるのです。

 

「最初からある」からこそ

 

例として、15歳で初潮・45歳で閉経と考えると

実際に排卵される卵子は、単純計算で「360個」となります。

 

しかし「受精能力」を持たないもの(回)もあり

その全て・毎回がチャンスというわけではありません。

 

そして、この「選ばれる候補」である「卵細胞」は

年をとるごとに少なくなっていきます。

 

また「時期」を考え、複数回に分けて排卵することになりますが

当然「最後の方」は「熟成」が進んでしまっていることになります。

 

「高齢妊娠」にあたる年齢というのは「熟成しずぎた」ため

もちろん劣化・変質のリスクも高くなります。

 

検査を受けたことがある女性は、ご存知かと思いますが

「FSH値」「AMH値」といったホルモン量で

卵子の量・質を「数値化」して「推測」することもあります。

 

「初期設定」「参考値」が決められているものであり

ある意味で「どの程度弱くなったか」を確認するものです。

 

改めて「いかに劣化させないか」

高齢妊娠を中心とした、妊活における重要課題になります。



「アンチエイジング」の要素も取り入れる

 

基本的には「冷え性」を改善することが

「女性機能」にとって、最も効果のある改善策になります。

 

冷えによる「血流の悪化」は、卵細胞の劣化要因の1つです。

 

そして、どれとはまた別のアプローチ要素として

「アンチエイジング」があります。

 

「アンチエイジング」とは「若々しさを保つ」ことを

コンセプトとして「美容」の要素が大きなものになりますが

実際には「活性酸素」から体を守ることによって

「細胞の劣化」を防ぐことになります。

 

細胞の劣化の「究極の1つのカタチ」が

「卵細胞の劣化」になります。

 

卵子は、毎日劣化していき、失い続けています。

 

これは避けられないことでもありますが

「スピードを抑える」ことは可能です。

 

 

※参考記事

>>高齢出産を望む妊活中のカップルのための「アンチエイジングアイテム」

 

 

男性も「早い」にこしたことはない

 

女性は「子供を作ろうとしている」はるか以前から

「卵子の素」を持っているのに比べて

「常に」精子が作られている男性は

その質を「すぐに改善出来る」と思ってしまいがちです。

 

「卵子」と違い「向上出来る要素」であることは確かです。

 

しかりながら、今日改善を始めて、1週間で改善することはなく

出来ることであれば、妊活を始める「半年前」から

改善に向けた働きかけをしていくことが望ましいです。

 

衰えた生殖細胞を「蘇らせる」画期的なサプリ

40代以降の出産とリスクを改めて考える~「超高齢出産」についても~

「高齢出産のリスク」に関しては、何度も解説しており

「若い人よりも、リスクが高いのは当然のことだ」ということは

理解されている方が、ほとんどであると考えます。

 

一方で、最近では40歳以上の出産も珍しくなく

高齢出産は「難しくなくなった」と思われている方も多いかもしれません。

 

実際に、過去には「30歳以上」であった高齢出産の定義は

「35歳以上」に引き上げられており

状況によって変わっていくものだという印象もあります。

 

しかし、いくら「栄養状態の改善」「平均寿命の向上」

「うまくいった人」の数が増えたとしても、やはり「ピーク」というものは存在し

定義が再変更されることがあっても、それ以降の妊娠が「推奨」されることはないはずです。

 

つまり、永遠に「早ければ早いほどいい」という事実は変わらないはずです。

 

「年齢」は基準に過ぎないが



妊娠・出産の可否・リスクを考える際に

「40歳」という年齢が意識されることが多いようです。

 

また最近では「50歳以上」の出産を「超高齢出産」と呼び

「妊娠することが出来た」有名人が取り沙汰されることも多いです。

 

決して「不可能」ではなく、排卵があれば妊娠することは可能ですし

「人工授精」や「体外受精」での、妊娠・出産も少なくはありません。

 

もしかしたら、このサイトをご覧いただいている

カップルの中にも「もしかしたら」と考えている人もいるかもしれません。

 

しかし、医学界では「あの○○が5○歳で妊娠!」といったような

報道をするべきでないと考える人も多いです。

 

「自分も出来る」と考えてしまう女性

また「漠然とした希望」を持ってしまう女性が増えるためです。

 

現実的には難しい年齢です。

 

特に「自然妊娠」に関しては「極めて困難」であることは

ある意味、常識として考えられているはずです。

 

確かに「年齢」というものは「あくまで定義」に過ぎません。

 

万人に適用することが出来ないものです。

 

年を取るごとに、妊娠・出産の

  • 確立が低くなる確率が高い
  • リスクが増える可能性が高い

 

というものです。

 

やはり「万全の準備」しか出来ることはない

 

しかしながら、

 

たとえ、医療やサプリ等のサポート環境が進歩したとしても

「絶対できる」「絶対大丈夫」ということはありません。

 

「向上」「改善」させることは出来たとしても

「完全」には永遠に出来ないはずですし

様々な問題も孕んでいます。(宗教・生命倫理等)

 

50歳でも、40歳の女性と同じリスク・確率も場合もあります。

 

逆に30代後半で、一般的な50歳と同じリスク・確率になることもあります。

 

それは、誰にも、自分自身にもわかりません。

 

改めて、「確率」そして「リスク」は「人それぞれ」です。

 

いずれにしても、

 

もしも、ほんの少しでも、「生みたい」という気持ちがあり

 

「可能性にかける」可能性がある

 

ということであれば「常に準備しておく」ことが必要です。

 

「準備」しか「自力で」出来ることはありません。

 

「それでも産む」「リスクを引き受ける覚悟がある」のであれば

誰にも止める権利はなく、パートナーと2人で決定することになります。

 

その際にも「生まれてくる命」が

最優先であることは言うまでもありません。

 

※以下の記事も参考に

>>覚悟を持って高齢出産に臨む

 

>>高齢出産をするべきか

 

 

<高齢出産を考える際には>

「生殖細胞」の「正常化」に働きかける

「不妊」と「ストレス」の「負のスパイラル」に陥らないために「解消法」を見つけておく

「不妊」にとって「ストレス」というのは

「2つの角度」から、非常に関連性が強いものになります。

 

1つは「ストレスが招く不妊」であり

もう1つは「不妊が招くストレス」です。

 

そしてまた、そのストレスが不妊を悪化させます。

 

つまり「永遠に繰り返される」ため

「不妊によるストレスは、更に不妊を招く」という

「負のスパイラル」が、自然と発生しやすくなってしまうのです。

 

至極、当たり前のことではありますが

最も「はまりがち」な症状であり、解決策を用意しておくことが必要です。

 

「ホルモン環境」の最も大きなリスク要因でもある「ストレス」

 

そもそも「ストレス」という要素は、実は最も大きく

不妊に関わっているかもしれない要素でもあります。

 

というのも、ストレスによって乱れることになる「自律神経」

自律神経が大きく関わっている「各種ホルモン分泌」

その中には当然「性ホルモン」も含まれています。

 

精子・卵子の製造、それらの素となる「生殖細胞」の分裂

それらを「排出」するための機能に関しても

その根本には、自律神経からの「指示」があります。

 

ストレスによって自律神経が乱れることで

  • 生殖細胞の分裂・製造
  • 排卵(生理環境)
  • 勃起機能

 

様々な面で、トラブルが発生することになります。

 

これがまず「ストレスによる不妊」の症状になります。

 

「悪循環」のきっかけとなる「妊活中」のストレス

 

「妊活」「不妊治療」を含めた「赤ちゃんを望んでいる状態」

にかかかわらず「なかなか出来ない」という状態は

  • 憂鬱
  • イライラ
  • プレッシャー

 

様々な「精神的ストレス」を招き

このどれもが、結果的に不妊を招く要素になります。

 

「妊の原因としてのストレス」と全く同じなのです。

 

妊活中の典型的なトラブルとして

「タイミング法」のプレッシャーによる「勃起不全」

それによる夫婦関係の悪化は、非常によく見られる光景になります。

 

※参考記事

>>夫婦生活・タイミング法がうまくいかない

 

また、このサイトでも何度か紹介している例として

「不妊治療」をやめたとたんに妊娠した、というカップルも珍しくなく

「治療自体」がストレスになっていた、という典型的な例です。



「解消法」を用意しておく

 

しかし、妊活・不妊治療の過程において

ストレスを感じないということは「絶対に無理なこと」です。

 

「出来ない」から「焦る」

 

始まりは、ストレスなのです。

 

そして、発生してしまうストレスは「解消」するしかありません。

 

先輩カップルの、ストレス解消法の例として多いものでは

 

「何も考えずに、二人で旅行に行く」

 

逆に

 

「バラバラに旅行してみる」(お互いの大切さを確認するため)

 

時には

 

「1回食事制限をリセットして、食べたいものを食べる」

 

「アロマエステに行ってみる」

 

といった「贅沢」も、効果的なようです。

 

一度「リセット」してみる

 

また「一度、妊活を休んでみる」ということもおススメします。

 

「休んでいる間にも、時間が経過してしまう」という

新たなストレスが発生してしまうリスクもありますが

  • 義務的なタイミング法
  • 憂鬱な通院

 

これらがなくなった生活に、戻ることが有効な場合があります。

 

連続して何度も「人工授精」に失敗したカップルでも

失敗後に一度「リセット」してみたことで

次にタイミングで、すぐ成功したというカップルもいるようです。

 

しかし、その中でも「基礎体温を付ける」ことや

食事の改善・サプリの継続といったことは続けていきます。

 

気楽に「心身」の回復を待つことで、結果的に近道になる可能性もあります。

「肥満」と「不妊」の関係・妊娠への影響

「太っているから妊娠しにくい」ということは、想像しづらく

「肥満」と「不妊」は、あまり結びつかなそうな印象を受けますが

「過剰に太っている」ことは「妊活」にとって、明らかにマイナスであり

「不妊」を招いている、根本原因である可能性も十分に考えられます。

 

非常に重要な「排卵」の妨げ

 

一見、栄養状態が良好に見える「太っている方」が

妊娠しやすいように思えますが、脂肪(脂肪細胞)が「多すぎる」ことは

「排卵」の環境にとって、マイナス要因であることが分かっています。

 

また、肥満が招く最も大きな「不妊要因」としては

卵巣に関わる疾患である「多嚢胞性卵巣症候群」があり

この疾患に関しても「排卵障害」の症状が含まれます。

 

※参考記事:>>「多嚢胞性卵巣症候群」を改善して自然妊娠を目指す

 

また「ホルモン分泌」に関しても、肥満の女性は崩れやすく

結局は「排卵障害」に結びつくことになります。

 

最もリスクが高まるのは「妊娠後」

 

もし、肥満の状態のまま妊娠することが出来たとしても

妊娠中のリスクが高いことには変わりなく

すでに「リスクが降りかかっている」状態でもあります。

 

肥満体型の妊婦は、あらゆるリスクが高くなるため

諸外国では「受け入れない」病院もあるようです。

 

これは「ブラックジョーク」ではありません。

 

代表的なものだけでも

  • 「妊娠中毒(妊娠高血圧症候群)」のリスクの上昇
  • 「妊娠老尿病」のリスクの上昇
  • 早産のリスクの上昇
  • 胎児の疾患の上昇
  • 産道が狭くなる

 

「標準体型」に比べ、様々なリスクが上昇します。

 

また「肥満女性から生まれた赤ちゃんは病気になりやすい」

ということは、特定のデータ・角度から見れば確かなことであり

いずれにしても「体調」だけでなく「体重」を整えてから

妊活・不妊治療を始めることが推奨されます。

 

というよりも、肥満体型の女性が「不妊クリニック」を訪れた際には

「痩せてから来なさい(始めましょう)」となることも多いようです。

 

過剰な「痩身」も、もちろんNG

 

過剰に痩せいていること「痩身」についても

妊活・妊娠に対して、マイナスの影響を与えます。

 

肥満が「生理」「排卵」に与える悪影響は大きなものですが

「痩せすぎ」の場合は、より大きな悪影響を与えることも多く

「妊娠~出産」の過程においてのリスクも、もちろん高まっています。

 

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妊活の前に「健康」という要素がある

 

もちろん「普通」より太っていても、痩せていても

問題なく妊娠・出産しているカップルはあります。

 

しかし、少なくとも「正常」の体型の状態に比べ

「妊娠確率」は、確実に低くなっている状態です。

 

そして「妊娠」は、確率が大きく関わる「究極の現象」です。

 

大切なことは「妊娠前」に痩せるということです。

 

なぜなら「妊娠後」のダイエットは

大変危険であり、実際に困難であるためです。

 

「肥満の解消」は、万全な準備に含まれます。

 

※参考記事:>>妊活・妊娠・出産に関わる「母体」と「胎児」のリスク

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